/Красота и здоровье. Отношения/Фитнес и диеты

Отзывы к статье
Бодифлекс - испытано на себе.
Cтраница 6

Вернуться к статье

Пиши еще! Отличный опыт! Молодец-премолодец! Завидую твоей выдержке! Статья вдохновляет на подвиги! Ань, как интересно! Видимо из-за того, что у меня много мышечной массы, а она напитывала воду, я и набирала объемы, хотя не кушала до и после по правилам. Пугалась и бросала, надо было продолжать и не было бы сейчас 40 см в талии Отлично-вдохновляюще! Афтар, пеши есчо! Аня, правда - классно. Очень интересно и познавательно. Спасибо! Статья воодушевляет сделать первый шаг и не бояться перемен . тоже захотелось, да )))
где б разжиться таким упорством ) Такому упорству можно только позавидовать! Главное не сдаваться никогда. И эта статья очень хорошая иллюстрация к тому КАК это надо делать! Мое уважение... Вдохновляюще:) тоже что ли пойти...... =Натулька= , о! как же я забыла!
Оля рассказывала о таком же случае- довольно таки полная дама вдруг еще прибавила не много после занятий. Но после длительных посещений скинула 40 ( сорок) сантиметров в талии.

И я из собственного опыта получила, что если есть любую белковую пищу в течении часа после тренировки- идёт прирост мышц. А они весят много. И могут держать воду.
Выход- заниматься дольше по протяжённости и есть в первый приём после занятий что то не белковое. Аня, как хорошо написала! Твой опыт мотивирует заняться собой. Ань, ты молодчина, о чем сама знаешь, мне тоже захотелось снова попробовать БФ, может я что-то делала не так Стремления просто невероятны и выдержка! Молодец, было очень интересно почитать. С нетерпением жду рассказов о следующем курсе!

Ваш комментарий
Текст:
Автор:
	Для получения уведомлений об ответах необходимо представиться или зарегистирироваться