/О беременности/Беременность/Наблюдение беременности. Здоровье

Отзывы к статье
Разгрузочные дни для беременных. Подборка с форума.
Cтраница 5

Вернуться к статье

может кому пригодится, мне вот так советовали от отеков
"Девочки, проблему отеков можно решить в три дня. ВАрите обычный компот из сухофруктов(сахара по минимуму). Компот и простая, не газированная вода, больше ничего из напитков, но эти хоть обпейтесь. ПРи одном условии: соль исключается полностью. Питание такое; каждый прием пищи - один вид продукта. Например, вареная курица(без соли!), через два часа два яблока, через два часа вареный картофель(без соли), через два часа салат из капусты с ложкой раст масла. Объем порции не ограничен. Никаких соусов, магазинных соков, кетчупов, приправ. ВСе должно быть без соли, продукты не смешивать в одном приеме. Компота пейте больше. Отеки уходят на глазах. Жареное,жирное, копченое НЕЛЬЗЯ! Газировку НЕЛЬЗЯ. Сладкое, булки НЕЛЬЗЯ. Диета не голодная, ешьте хоть утром,хоть вечером. Мне ее дала очень хороший врач, акушер-гинеколог. Заменяет капельницы, ограничение в жидкости, себя просто не узнаете. Первую ночь будет часто гонять в туалет"

Добавлено спустя 34 секунды:

сама практиковала 1%кефир с гречкой я тоже вроде ем все и пила много (до последней явки) все было в норме и вес, и отеков не было.... а тут.... вроде отеков нет, но выходит жидкости меньше, чем входит и вет подскакнул.... вот врач на разгрузочный и подсадила завтра пойду посмотрю, что скажет на явке я раз в неделю (всего пару раз) сидела на 1литр кефира (по маленькой кружке каждые 2 часа), а вечером яблочки...на утро было минус 600гр...а так ем все, и сладкое и мучное и соленое, слава богу отеков нет, пью в основном мало (как и до берем), к 29 неделям +9кг, врачи не ругают, до берем.47кг при росте 161, а на учет встала в 8 недель с весом 49кг.

еще хожу на гимнастику с 24ой недели два раза в неделю, на весе это не сказывается, а вот настроение поднимается и мышцы тренируются По-моему, достаточно после 18 не кушать) мне помогала такая диета, можно целый день только яблоки зеленые и кефир
правда под вечер так сало хотелось у меня тоже +10, но вроде как норма, врач не ругает. А еще 3 месяца ходить.
Как считается когда переизбыток веса? Anyyy
думаю что с них и надо начинать.

Я тож много за последний месяц прибавила, а вот за последнюю неделю-полторы потеряла почти 2 кг, перестала есть хлеб, булочки, конфетки-шоколадки, чай с сахаром. Ем много овощей, из фруктов яблоки в основном. Разгрузочные дни делала следующие: 1. 700-900 гр винегрета и литр кефира на день и 2. салат из свежих овощей и литр кефира. Активно ем кашки гречневую и перловую. Делаю гимнастику, спец для тех кто лишнего набрал ну и + бассейн никогда лишним не будет! Девочки подскажите вот меня тоже посадили на разгрузочный день
У меня назрел такой вопрос, если в день 1,5 кг яблок то ими же и начинаешь завтракать?
Или завтрак может быть любой? А я на твороге разгрузочные дни устраивала - брала обезжиренный 2 пачки и заправляла фруктовым йогуртом (чтоб уж совсем не пресно было). Я вот тоже всякие моно диеты плохо переношу, из всех более менее яблоки. И то чисто еще не разу не получилось: то пару кусочков сыра съем, то банан вместо яблока, то орешек погрызу - эффект все равно есть да и ладно А я ем все до 6 вечера, а потом фрукты-овощи. Ну и бассейн 2-3 раза в неделю. Пока стройная!))) Не представляю, как можно целый день есть 0,5 кг мяса... А если огурчик захочется?

Julchik_s писал(а):

А мне вот врач вот что прописала: В день 0,5 кг говядины и 1 л клюквенного морса )))))) еще не делала, как сделаю отпишусь!

+200. очень помогает!!!

Люба Любченко (23/01/2010)

К@р@мель

От одного-то точно не случится, я по сообщению Леночек! поняла, что она чуть ли не всю беременность себя голодом морила..

Хотя в моем случае и один день закончился печально. Но, думаю, тут дело в индивидуальных особенностях.

К@р@мель (23/01/2010)

Hypnoze, от одного дня ничего страшного не случится
Меня вот как-то уложили на горбольницу с подозрением на аппендицит, срок месяцев 6 был. Так основное лечение было - голод Почти три (!!!) дня мне не давали ничего есть (втихушку схомячила один огурец да яблоко за все это время).
Когда начала возмущаться - я ж беременная, мне голодать нельзя, врач сказал, что ребенок свое все равно возьмет из моего организма. Вот так вот

Люба Любченко (18/01/2010)

Леночек!
Как это "нечего неедением" ? А малыш? он же кушать хочет...

Меня только это и отпугивает в этих разгрузочных днях..

Ваш комментарий
Текст:
Автор:
	Для получения уведомлений об ответах необходимо представиться или зарегистирироваться