2 3 |
/Проекты Сибмамы/Тест-драйв. Тестируем товары и услуги в Новосибирске
Снежный Лотос: йога для будущих мам
В этот раз на тест-драйв отправилась самая трепетная категория сибмам - мамы будущие. Наша беременная группа трудилась изо всех сил, выполняя замысловатые асаны, растягиваясь с помощью специальных ремней и принимая полезные позы. Получилась отличная физическая нагрузка и разрядка, после которой многие почувствовали необычайную легкость, а кто-то даже решил пройтись пешком несколько остановок. Действительно, йога окрыляет!
О новом зале йогатерапии и том, чем полезна йога для беременных, читайте в нашем отчете. Тест-группа13 беременных сибмам побывали на пробном уроке в йога-клубе «Снежный Лотос». (Кликните на фото для увеличения) РасположениеЗанятия йогой для беременных проходят недалеко от станции метро «Красный проспект» в новом зале йогатерапии по адресу: ул. Достоевского 7, кв. 19. (Кликните на фото для увеличения) Йога для беременныхДанный вид йоги использует только мягкие практики, с учетом особенностей беременной женщины. Это специальные упражнения, дыхательные техники, медитация и релаксация, помогающие справиться с утомляемостью, болями в пояснице, нарушениями пищеварения и другими «беременными» проблемами. Регулярные занятия нормализуют артериальное давление, оздоравливают эндокринную и уравновешивают нервную системы, жизненно важные для вынашивания ребенка. Мягкие растяжки готовят тазовые мышцы и связки к естественным родам и облегчают течение родов. На эмоциональном уровне йога помогает женщине избавиться от негативных переживаний и излишней тревожности, пробуждает интуицию и внутреннюю силу. Спокойная мама - спокойный малыш. Занятие для сибмам провела Ольга Акмухамедова, инструктор по Айенгар-йоге, врач-гинеколог, практикующая йогу более 15 лет. Она оказалась харизматичным и грамотным тренером и постаралась уделить внимание каждой девушке. Ольга - ведущий специалист по йогатерапии в нашем городе, о чем свидетельствует международный сертификат Introductory 2 RIMYI Института Йоги памяти Рамамани Айенгар, расположенного в городе Пуна, Индия. О залеСибмамы стали практически первыми ученицами в новом зале йогатерапии. Он только-только распахнул свои двери для тех, кто заботится о своем здоровье и практикует йогу по методу Айенгара. (Кликните на фото для увеличения) Особая прелесть зала - в его камерности и полной оснащенности для занятий йогой по данному методу. В центре зала расположен подиум, по периметру закреплены веревки для выполнения прогибов, есть все необходимые пропсы (аксессуары, облегчающие выполнение упражнений – прим. ред): от блоков до специальных скамеек. Зал рассчитан на 15 человек, что позволяет инструктору уделять максимум внимания каждому и контролировать правильность выполнения асан. (Кликните на фото для увеличения) Есть две раздевалки, чайная зона, где можно передохнуть после тренировки, а также две туалетные комнаты и душевая кабина. Расписание занятийУроки йоги для беременных проходят каждый понедельник и среду в 16.30. Продолжительность занятия - 1,5 часа. Стоимость абонементов:
Говорят сибмамы*Мята*
(Кликните на фото для увеличения) Klinovaya
Ivasha
(Кликните на фото для увеличения) ДжениFFer
(Кликните на фото для увеличения) Что понравилось:
Рекомендации:
В рамках проекта «Тест-драйв» мамы и дети приходят в гости во всевозможные заведения нашего города и составляют свое мнение. Следите за записями в форуме Новый проект Sibmamы: тест-драйв и принимайте участие в наших испытаниях!
18.11.2015
Автор текста и фото: Евгения Спирина
Интересно? Оставьте ссылку на наш тест-драйв в социальных сетях!
|
Актуальные темы форумов
Наши любимые петунии 40 (Наш цветник )Предложения к распиву - 59 (Парфюмерные распивы)Девятиклассники 2023-2024 (Школа и школьники. Вузы и ссузы, студенчество)Essential Parfums (Парфюмерные распивы)Фото месяца (Фотофорум. Все о фото)Крым 2023 (Россия и страны ближнего зарубежья (СНГ))О чем бы еще поныть...))) Том 19 (Обо всем)Анапа 2024🐬 (Россия и страны ближнего зарубежья (СНГ))Конкурс Фото недели. Часть 6 (Фотофорум. Все о фото)____ Lattafa Teriaq от Квентина Биша!!! (Парфюмерные распивы)
Объявления
ДИЗАЙНЕРСКАЯ БЕЛАРУСЬ (Коммерческие предложения)! ! ! Натуральная обувь дешево P~I~N~I~O~L~O ! ! ! (Коммерческие предложения)💃👗💝ОДЕВАЕМСЯ МОДНО ВМЕСТЕ С НАМИ! СтильнаЯ БелоруссиЯ! (Коммерческие предложения)*СаДоВоД СТОП 12*⚡*Сима Ленд+ ДОЗАКАЗ *⚡*НаТаЛи СТОП 07.05*⚡* (Коммерческие предложения)СИМА-ЛЕНД Орг 10% Бесплатные раздачи в 3х центрах! (Коммерческие предложения)НаиЛучшая офисная одежда. Осень 2024 (Коммерческие предложения)ТОМ3-🍒GLAMOURная Турция👗👖->🦋 АКЦИЯ минус 1️⃣5️⃣ % с 931 🦋 (Зарубежные покупки)TAOBAO,1688,WeChat,Poizon,AliExpress и др. 5-10%!Курс14,1! (Зарубежные покупки)Егорьевские растюхи. Сезон 2023-2024 + Сумки Envirosax® (Коммерческие предложения)ИЗРАИЛЬСКАЯ косметика GI*GI,Ho*ly Land и др.по низким ценам! (Зарубежные покупки)
Увидели ошибку?
выделите фрагмент текста мышкой и нажмите "ctrl+enter"
ошибки в отзывах пользователей не исправляются |