/Красота и здоровье. Отношения/Отношения

День объятий: обнимашки – это серьезно!

21 января во многих странах мира отмечается День объятий. Это замечательный повод вспомнить о том, как важны всем нам, хоть изредка, теплые объятия. Да что там – просто необходимы!

Не стесняйтесь, скорее обнимите ваших друзей и близких! 

Собственно, День объятий в разных странах отмечают в разное время: в Великобритании и некоторых европейских странах 4 декабря, а в Японии 9 августа. Однако самой популярной датой стала именно эта, 21 января. С 1986 года День объятий (International Hug Day) отмечается в США, и с каждым годом присоединяются все новые страны.

Почему же большинство из нас так нуждается в объятиях?

Многие психологи уверены, что детям объятия близких просто необходимы для выживания, да и взрослым для хорошего самочувствия и настроения неплохо бы ежедневно обниматься от 4 до 12 раз. Во всяком случае то, что отношения от этого улучшаются, а уровень стресса снижается – совершенно точно.

Наука тоже не остается в стороне: есть данные, что «обнимашки» могут укрепить иммунитет обнимающихся, помочь справиться с болью, повысить уровень окситоцина, снизить давление и уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний. И даже уменьшить воспалительные процессы и повысить гемоглобин!

А вот что можно найти в связи с объятиями в книге рекордов Гиннесса:

• • Индиец Кришна Кумар за 1 минуту обнял 79 людей. Для этого ученики местной школы выстроились в очередь и поочередно подбегали к Кришне для объятия. 
• • Американец Джефф Ондаш за сутки обнял 7777 человек, проходивших мимо казино в Лас-Вегасе. 
• • Самые продолжительные объятия длились 40 часов 43 минуты 47 секунд. В соревновании по объятиям принимали участие 10 пар - каждая пара находилась в круге диаметром 60 см и обнималась. Каждые 2 часа парам давался 10-минутный перерыв. Победу одержала датская пара Моника и Ларс Шмидт.

Как же надо проводить этот день? Да очень просто – обнимаясь!

ТЕАМА
фото из открытых источников
обновлено 21.01.26

  

  взаимоотношения с окружающими  Другие статьи автора