Реклама
Увидели ошибку?
выделите слово или фразу мышкой и нажмите "ctrl+enter"
ошибки в отзывах пользователей не исправляются |
Кулинарная книга. Рецепты » Рецепты для хлебопечки, мультиварки, аэрогриля и других приборов » Рецепты для мультиварки и скороварки
Горшочек, вари! Завтраки в мультиварке«– Раз, два, три, Горшочек, вари! и он начнет варить вкусную, сладкую кашу..» (С) «Горшочек, вари!», Братья Гримм, сказка. Наверное, каждая хозяйка, имеющая в своем арсенале мультиварку, скажет, что это одно из лучших приспособлений, какое есть в современном мире кухонной бытовой техники. И не спроста, так как здоровая, вкусная пища с легкостью готовится в ней. Она сама варит, тушит, знает много рецептов, не дает пище остыть, даже приготовит Вам завтрак, когда Вы спите.
Завтрак – это процесс включения организма, заряд энергии на весь день. Все что мы съедаем на завтрак, организм превратит в энергию. Завтрак очень важен для организма, и он должен быть полноценным.
Вариантов здорового завтрака масса. Но идеальный вариант – это всевозможные каши.
Каши варят из круп, а крупы – это зерно, богатое клетчаткой, витаминами, растительным белком и медленными углеводами. И что немаловажно – каши низкокалорийные. Особенно важны каши для растущего детского организма.
Каши можно приготовить как на молоке, так и на воде, с добавлением сухофруктов, меда, фруктов, орехов. Рецептов достаточно много.
Каша
Идеально соотношение ингредиентов для приготовления каши на молоке в мультиварке:
Из этой пропорции получается идеальная по консистенции каша, не густая и не жидкая.
Почти в каждой мультиварке есть функция отложенного старта. Приготовив все ингредиенты с вечера, утром Вы проснетесь от ароматного запаха каши. Ничего может быть лучше для утреннего пробуждения!
Также одним из важных компонентов здорового питания является белок. По мнению ученых, структура белка, содержащийся в яйцах, является идеалом. Поэтому яичный белок максимально усваивается и дает нам отличный инструмент для роста, что опять же, немаловажно для деток.
Омлет
Вкусный, быстрый вариант завтрака их яиц – всевозможные омлеты. Немногие блюда отличаются такой богатой наборов витаминов, придающей вам заряд бодрости на весь день. Включите омлет в свой ежедневный рацион, и Вы поймете, почему весь мир ест его на завтрак.
Чтобы омлет получился пышным и вкусным, соотношение яиц и молока должно быть 1:1. Смешать ингредиенты блендером, миксером или ручным венчиком и вылить в мультиварку.
Также, если добавить к полученной массе тертый сыр, омлет получится еще вкуснее и сытнее, что станет залогом удачного дня!
|
Поиск по сайту
Вы вошли как Гость
пожалуйста, представьтесь или зарегистрируйтесь
Актуальные темы форума
Cбор того что Вам уже не нужно! ( Благотворительное родительское движение Сибмама)Пробежка по Питеру - часть 2 (Россия и страны ближнего зарубежья (СНГ))Кофейня-кондитерская DUDNIK приглашает любителей сладкого (Тест-драйв Сибмамы)Паттайя 2024 Тай открылся! ))) (ЮВА - Тайланд, Вьетнам, Китай, Индия и другие страны)Горный Алтай 8! (Сибирь и Алтай. Активный отдых и туризм)Отдых с детьми в Новосибирске (Сибирь и Алтай. Активный отдых и туризм)Ваш завтрак (Кулинарный форум)Шри-Ланка (ЮВА - Тайланд, Вьетнам, Китай, Индия и другие страны)Цветик-первоцветик (Наш цветник )Розы - часть 23 (Наш цветник )
Объявления
💃👗💝ОДЕВАЕМСЯ МОДНО ВМЕСТЕ С НАМИ! СтильнаЯ БелоруссиЯ! (Коммерческие предложения)Том2.Самая красивая одежда.💕РlayToday. Маттиэль-1282 (Всё для детей - уход, развитие, развлечения и товары(КП))🔥🔥🔥 USA •UK • ITaLY • next • intrend • Nike (Зарубежные покупки)=Садовод Выкуп ВТ и ПТ=СоК=Миланко= Ряды=Фотошторы! (Коммерческие предложения)💯% original ПАРФЮМЕРИЯ, более 50 000 позиций~ПРАЙС ОТ 12.04 (Коммерческие предложения)! 🧡 !Koрейская косметика-ЛЮКС-Космецевтика *ЛУЧШИЕ ЦЕНЫ+ВЫБОР (Коммерческие предложения)SH🌸PN🌸NST🌸P Доставка в РФ-США 15$,ГЕРМАНИЯ 8€, АНГЛИЯ 8£ (Зарубежные покупки)С@лко! OLMAR! ZAPS! лучшая польская одежда:) (Барнаул. Коммерческие предложения и Зарубежные закупки)*ТвОй РиТм ЖиЗнИ с ФиТо*~NATIV~СУСТАВИОН,АНГИРИН (Коммерческие предложения)ОБОИ, ПАННО, ФРЕСКИ по ОПТОВЫМ ценам (Товары и услуги для дома, строительства и ремонта. Бытовая техника.)
|